PROBEN
Il futuro del benessere per i musicisti
Un progetto di ricerca-azione del Conservatorio di Musica “Licinio Refice” di Frosinone (D.D. 1159/2023)
Proben è un progetto nazionale finanziato dal MUR (Ministero dell’Università e della Ricerca), attivo anche presso il Conservatorio “Licinio Refice” di Frosinone, che mira a promuovere il benessere psicofisico degli studenti AFAM.
🎯 L’obiettivo principale è prevenire e contrastare il disagio psicologico, favorendo la crescita personale e relazionale degli studenti e delle studentesse durante il loro percorso accademico.
Cosa Prevede il Progetto
📊 Indagine e Ricerca Clinica
Un’importante indagine volta a rilevare le esperienze di disagio psicologico ed emotivo, finalizzata a promuovere concretamente il benessere politico-fisico degli studenti dell’Alta Formazione Artistica e Musicale negli anni della loro formazione.
🧘 Attività Corporee Gratuite
Accesso totalmente gratuito a corsi dedicati alla cura del corpo e della mente, tra cui sessioni strutturate di meditazione, pratiche di yoga e ginnastica posturale mirata per i musicisti.
💬 Sportelli di Counseling
Servizio di supporto psicologico e sportelli di counseling dedicati, pensati per accogliere i bisogni individuali, gestire l’ansia da prestazione e migliorare le dinamiche relazionali.
💡 Incontri con Esperti e Coach
Seminari, workshop e incontri mirati con professionisti specializzati negli ambiti della mindfulness, dell’approccio Gestalt, della comunicazione relazionale, del mindset e del mental coaching.